Рецепт: Тушеная брокколи с мясом в мультиварке
Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Главная - Вторые блюда :.
Свинина в мультиварке, рецепты которой мне известны, пополнились недавно еще одним быстрым и вкусным итальянским рецептом: мясо, тушеное с капустой брокколи. Самое приятное, что такое блюдо можно готовить не только осенью, а практически круглый год, так как все продукты — простые и доступны в любой сезон. Ингредиенты: свиная вырезка — г; 1 морковка среднего размера; 1 большая луковица; 1 крупный помидор; капуста брокколи — г; соевый соус — 2 ст. Процесс приготовления: Начнем с подготовки продуктов: мясо разморозим если оно из морозилки и вымочим в холодной воде в течение мин.
Рекордсмен среди всех капустных растений по содержанию витаминов, брокколи в сочетании с диетическим куриным мясом представляет идеальный вариант питательного, низкокалорийного и нежного блюда, в том числе детской кухни. Выбирая спаржевую капусту, нужно обращать внимание на небольшие свежие соцветия. Для сохранения вкусовых качеств и полезных свойств брокколи ее следует добавлять незадолго до конца приготовления. Кроме томатов, вкус можно обогатить сладким перцем или жирными сливками. Куриные окорочка нужно помыть, обсушить, затем снять кожу.
