ПП-перекусы: продукты и рецепты, которые не навредят фигуре
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:.
Сегодня — 3 «правильных» бутерброда для вас. В такой закуске минимум углеводов , зато достаточно белка и клетчатки. Просто находка для худеющих. Курицу нарежьте пластинами, овощи ломтиками.
- Диетологи подсчитали: в обычном фастфудном сэндвиче содержится от до ккал и до 63 г жиров и это при норме 25 г в день!
- Время подготовки: 5 мин.
- Слово «бутерброд» известно, конечно, каждому. Оно происходит от немецкого Butterbrot — хлеб с маслом.
- Если вы придерживаетесь правильного питания, то авокадо, наверняка, есть в вашем рационе.
- Люди, сидящие на диетах и ПП, чаще всего скучают по бутербродам, таковы данные опросов. Завтракать ими многие привыкают с детства и не слишком хотят переучиваться, особенно в зрелом возрасте.
- Если вы думаете, что сегодня невозможно правильно позавтракать, пообедать или даже поужинать бутербродом, то вы сильно ошибаетесь.
Перейти к контенту. Рецепты » Закуски. Бутерброды с семгой на гречневых хлебцах с лимонной мякотью Куда же без бутербродов, это ведь самая быстрая и вкусная еда. Мы можем сделать их Ингредиенты: Лимон , Огурец свежий , Сёмга , Хлебцы гречневые.
