Как лечить депрессию самостоятельно

Депрессия — наиболее распространенное психическое расстройство во всем мире. Оно может возникнуть у людей разного статуса и возраста, в любой жизненный период. Данное расстройство снижает качество жизни человека: мешает радоваться происходящему, работать, поддерживать социальные отношения и даже обслуживать себя.

Как выйти из депрессии

Ваш день расписан по секундам? Давайте попробуем остановиться на пару минут и проанализировать его. Если ли в списке ваших дел хотя бы один пункт, который позаботится о вашем здоровье? Если нет, то избежать функциональных нарушений в организме вряд ли удастся. И первая неприятность, которая может вас посетить при таком бешеном ритме жизни, — это депрессия.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте,Вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. По статистике, женщины испытывают депрессию в 2 раза чаще, чем мужчины.

Тамара Федорова. Ника Воюцкая. Коварство депрессии в том, что болезнь бывает почти незаметна. Человеку кажется, что он просто пессимист, вечно грустит и переживает из-за ерунды.

Похожие статьи

• Как лечить потенцию мужчин при диабете
• Простатит и бесплодие как лечить
• Вывих растяжение ушиб как лечить
• Детский кашель как лечить при домашних условиях - Чем лечить сухой и мокрый кашель у ребенка Все о л