Как сделать очень много дел и при этом не испытывать чувства лени

Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать то есть спать меньше семи часов в день , всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим , почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого регулярного поощрения?

Как побороть лень: причины и решение проблемы

ВКонтакте Одноклассники. Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности. Онлайн-журнал для фармацевтов и медицинских работников. Телеграм ВКонтакте Одноклассники. Поделиться ссылкой с друзьями ВКонтакте Одноклассники. Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в рекламных материалах.

Как победить лень и взяться за дело?
Что делать, если делать ничего не хочется?
Как побороть лень и апатию и вернуться к работе
Как побороть лень? Причины лени, техники и пример работы с ленью
Лень: инструкция по применению
Как вылечиться от лени?
Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать?
Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?
Как не лениться
Как заставить себя учиться, если всё лень

Вам знакомо состояние, когда дедлайн на носу, а у вас по-прежнему конь не валялся, и вы просто не представляете, как, наконец, заставить себя взяться за дело? Причем вы отчетливо понимаете, что дело сделать нужно, но тянете до последнего, когда отвертеться уже невозможно. И вот уже полдня позади, а вы так и не сдвинулись с мертвой точки. Наконец, в самый последний момент или даже уже после срыва все сроков , коря себя за лень и неорганизованность, вы все же беретесь за дело.

Публикации
Что такое прокрастинация
3 причины лени
10 способов борьбы с ленью
Как побороть лень?
Лень: причины, разновидности и пути преодоления
Account Options
Что такое временное беспокойство?
Примеры знаменитых «лентяев»
Что такое лень
Сообщество

По какой-то странной причине люди убедили себя, что им нужно быть занятыми каждый день, иначе они зря теряют время. Мотивационные ораторы, тренеры личностного роста, успешные блогеры со всех сторон транслируют одну мысль: «Если ты постоянно не занят делом, ты — неудачник! Лень имеет плохую репутацию. И, как правило, эта оценка очень справедлива.

Похожие статьи