Компот из чернослива,кураги и изюма
В моей семье газированные напитки — это табу. Запрет не нарушают ни взрослые, ни дети. В праздничные дни и в будни мы отдаём предпочтение здоровому рациону, поэтому магазинную продукцию заменяем чаем, соками и разнообразными компотами. Рецептом одного из последних хочу сегодня поделиться с вами. Буду варить компот из кураги и чернослива. Такое сочетание сухофруктов, на мой взгляд, очень удачное.
Пищевая ценность блюда «Компот из яблок, кураги и чернослива» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
Для этого надо :. Как нам известно, курага и изюм способствуют хорошей работе сердца. Употребление этих продуктов просто необходимо, особенно для людей с проблемами сердца и сосудов, также детям и особенно подросткам, чьи внутренние органы начинают переформировываться из-за переходного возраста. Питаться сухофруктами рекомендуется всегда, а не только по необходимости. Есть очень хороший вариант употребления этих двух компонентов — это компот из изюма, кураги и чернослива. Сегодня покажу как варить компот для ребенка используя эти ингредиенты.
