Почему постоянно мерзнут руки и ноги (и как это исправить)
Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться. Основные триггеры, которые ухудшают циркуляцию крови:.
С наступлением зимы каждый из нас чувствует, что согреться стало труднее. Соответственно, первое, что страдает от переохлаждения - ноги. Однако, зябкость ног возникает не только от действия холода.
Почему мерзнут руки? 9 возможных причин от врача
| Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги? | 352 | Холодные руки и ноги — удел далеко не только пожилых, но вполне себе здоровых и не старых людей. О каких проблемах со здоровьем это может говорить? | |
| Почему ухудшается кровообращение в конечностях? | 29 | Как лечить холодные ноги? | |
| Почему мерзнут руки | 477 | Причин, почему мерзнут ноги и руки даже дома в носках много. | |
| 1. Вы волнуетесь, у вас стресс | 49 | Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. | |
| Что нужно делать, чтобы не мерзли ноги | 268 | Постоянно прятать руки поглубже в рукава или в карманы. | |
| Почему мерзнут конечности: все дело в спазме сосудов | 121 | Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. | |
| Плохое кровообращение | 64 | Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. | |
| Почему мерзнут конечности: все дело в спазме сосудов | 184 | Мерзнут ноги под одеялом, в тепле и даже летом: почему и что делать. | |
| 1. Вы волнуетесь, у вас стресс | 384 | При анемии в крови не хватает красных кровяных клеток эритроцитов или их основного компонента гемоглобина, который переносит кислород из легких в клетки всего организма. Чаще всего такое случается из-за недостатка железа. |
Согласно статистике, в целом женщины мерзнут чаще мужчин. На это влияют различия гормонального фона, меньшая масса тела, более низкие физические нагрузки. Первоначально стоит назвать наиболее очевидные причины, по которым могут мерзнуть пальцы ног. Это — переохлаждение, неудобная обувь, неудобная поза, лишний вес, вредные привычки, неправильное питание. Причиной, по которой мерзнут ноги, довольно часто является нарушение кровотока. Сбои в кровообращении не редко связаны с наличием или развитием различных патологий или недугов.
