Рецепты по Дюкану на чередовании: меню, правила и список продуктов
Французский врач Пьер Дюкан разработал свой метод похудения и описал его в книге, которая называется «Я не умею худеть». Огромное число людей во многих странах мира испытали на себе эффективность этой диеты. Первый этап — «Атака» — рассчитан на то, что человек, употребляя только белковые продукты, за несколько дней теряет несколько килограммов.
Главная :: Этапы диеты. Вторая фаза. Чередование Круиз. Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков ЧБ и белково-овощные дни БО. Этот этап продолжается до тех пор, пока вы не достигнете вашего оптимального веса от двух до шести месяцев в среднем.
- Диета Дюкана. Рецепты
- Итак, вы достигли желаемого веса и теперь входите в этап Закрепление.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Преимущество диеты Пьера Дюкана перед другими заключается в том, что она не предписывает считать калории и вести дневник питания. Дюкан не ограничивает даже время приема пищи.
- Чередование - Рецепты для диеты Дюкана | Рецепты для диеты Дюкана
- Способы приготовления блюд — отваривание, запекание, обжаривание на минимальном количестве масла.
- Phone or email.
- Новинки Товары со скидкой. Продукты для этапа Атака диеты Дюкана.
Можно употреблять все продукты этапа Атака, вводится дополнительный список ингредиентов и ДОПов, а также продукты растительного происхождения. Чередование — чередуются чисто-белковые ЧБ и белково-овощные БО дни до достижения правильного веса. Список продуктов состоит из разрешённых к использованию добавляются овощи. Схему Чередования вы можете выбрать сами — один через один день, или пять через пять, или — как вам нравится. О проекте Мы в Контакте.
