Салаты с кальмарами и яйцом
Быстрый и легкий салат можно приготовить за 20 минут! Попробуйте салат с кальмарами, помидорами и огурцами. Блюдо разнообразит ваш обед или ужин, его можно подавать в дополнение к гарниру или другим горячим блюдам.
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук лучше всего сладкий салатный порежьте полукольцами.
- Салат с кальмарами, помидорами и огурцами - пошаговый рецепт с фото
- Такой салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками понравится всем, кто не хочет отказываться от традиционных блюд в угоду моде или каким-либо другим современным тенденциям. Преимущества его очевидны!
- Пищевая ценность блюда «Салат из кальмаров с овощами» на грамм :.
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов. Праздничный слоеный салат для любителей кальмаров.
- Быстрый и легкий салат можно приготовить за 20 минут! Попробуйте салат с кальмарами, помидорами и огурцами.
- Кальмары промойте и удалите кожицу. Отварите кальмары в подсоленной воде в течении 3 минут после ее закипания.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Кальмары почистить. Опустить в кипящую воду. Варить в течение 2—3 минут после закипания. Нарезать кальмары соломкой.
