Оригинальный овсяный пирог с творогом
Ялорис Поваренок 8 уровня. Самый быстрый и вкусный способ приготовления моей любимой овсяно-творожной запеканки. Считанные минуты уходят на приготовление, а сколько удовольствия и пользы получаем! Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом. Время приготовления: 30 минут. Все перемешиваем и выпекаем в смазанной форме до зарумянивания в духовке на град.
Овсяная запеканка — это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет к завтраку. К тому же, позволит сэкономить время утром, так как готовится запеканка обычно накануне. Ингредиенты, которые потребуются, практически всегда есть под рукой. Рецепты запеканки из овсяных хлопьев в духовке разнообразны: для одних требуется творог, для других — фрукты и ягоды, для третьих — различные специи.
Начинать каждое утро пустой овсянкой на воде — дело, безусловно, благое и полезное. Но способны на подобный подвиг немногие, если только не по предписанию врача. Ведь больше всего нас пугают в полезных рационах и диетах вовсе не запреты, а их ежедневная монотонность, когда еда из удовольствия превращается в строго нормированное топливо. У овсянки в этом смысле есть счастливое свойство: эта нейтральная крупа мирно соседствует и со сладким, и с соленым, без боя сдается более сильным ингредиентам и мимикрирует под основной вкус блюда, поэтому и не рискует надоесть. Диетическая репутация овсянки — не пустой звук: зерно овса богато клетчаткой, имеет в составе весомое количество витаминов и микроэлементов, в том числе бета-глюкан, который ощутимо снижает уровень плохого холестерина, и медленные углеводы, заряжающие энергией.
