Удушье при панической атаке
Паническая атака — приступ неконтролируемой тревоги. Как помочь себе или другому человеку пережить подобное состояние — в инфографике ТАСС. Симптомами панической атаки являются:. Если вы почувствовали симптомы панической атаки, попробуйте:. Если вы видите признаки панической атаки у другого человека:. Обратите внимание, что паническую атаку часто путают с сердечным приступом, и наоборот.
Еще пару недель назад спокойно ждали весны, а сегодня ищете медицинские маски и с тревогой следите за числом зараженных коронавирусом? Или стараетесь убедить близких, что не стоит делать дома годовой запас гречки? Нервное напряжение, вызванное последними новостями, влияет на всех. Почему оно переходит в панику и как успокоиться, когда все вокруг готовятся к худшему, объясняет Елена Стародубцева , врач-психотерапевт санатория «Белокуриха».
Паническая атака представляет собой приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и столь же внезапно проходит. Состояние часто сопровождается выраженной соматической симптоматикой: сердцебиением, головокружением, ощущением слабости или онемения в конечностях и т. По данным статистики, панические атаки периодически возникают у одного человека из Молодежь возраст лет сталкивается с приступами чаще пожилых, а женщины чаще мужчин.
Похожие статьи
- Как сделать чипсы в домашних условиях рецепт с фото в микроволновке
- Зефир из желатина в домашних условиях видео - Как сделать зефир в домашних условиях рецепт : VideoLi
- Мечи из текстолита своими руками - Из чего сделать мечи Архив - Грим и спецэффекты - форум для
- Видео как своими руками сделать рулонные шторы