Яблоко печёное сладкое
Печеные яблоки диетологи советуют всем, кто бережет фигуру и заботится о своем здоровье. Аромат печеных яблок наполняет дом уютом и невероятно притягивает всех членов семьи. С медом и корицей, с орехами или творогом, с курагой или черносливом , да и просто посыпанные сахарной пудрой. Это полезный десерт показан взрослым и детям, имеет минимум противопоказаний. Чем полезны печеные яблоки?
Калорийность — 56 кКал. Состав запечённых яблок: жиры — 0,42 г , белки — 0,28 г , углеводы — 14,41 г , вода — 84,63 г , зола — 0,26 г. Содержание холестерина — 0,0 мг , трансжиров — 0,0 г. Из жирорастворимых витаминов в запечённых яблоках присутствуют A, бета-каротин, E и K. Cоотношение минеральных веществ макро- и микроэлементов , содержащихся в запечённых яблоках, представлено в таблице с помощью диаграмм. Идеи, советы, предложения Как к Вам обращаться?
Потрясающий десерт, который понравится всем без исключения - это яблочко, запеченное с душистым медом, однако многих от частого употребления этого лакомства удерживает неразрешенный вопрос калорийности этого блюда. Между тем если взять каждый продукт в отдельности, то можно узнать, что в яблоках содержится от 58 до 65 ккал в среднем, на мед приходится и того меньше, всего около 28 ккал. Итого, калорийность яблока печеного с медом составит ккал на г, что очень хорошо для тех, кто соблюдает диету или просто старается следить за фигурой.
