![Сырная запеканка с кукурузой и зернистым творогом – пошаговый рецепт приготовления с фото ПП завтрак - 20 рецептов для правильного питания](https://kulinarenok.ru/img/steps/33428/21-5.jpg)
Крупеник гречневый
Запеканка из пшённой каши с яблоками Запеканка из пшённой каши с яблоками - это традиционное русское блюдо, которое имеет давние корни в кулинарной культуре. Это блюдо является отличным примером того, как простые и доступные ингредиенты могут превратиться во вкусную и питательную пищу. Пшённая каша - одна из самых древних каш, изготовленных из пшеницы и являющаяся популярным блюдом в русской кухне. Это крупа, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами, и отличается особым ароматом и текстурой. Для приготовления запеканки из пшённой каши с яблоками, пшённую кашу обычно варят до готовности в подсоленной воде.
![ПП завтраки для похудения - 20 полезных рецептов на каждый день Сырная запеканка с кукурузой и зернистым творогом](https://i.ytimg.com/vi/NkxNCuQrW3c/maxresdefault.jpg)
![Запеканка из пшённой каши с яблоками — рецепты | Дзен](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/0/a5/0a532e4204b3b5ced3534d97a3b9ddde.jpg)
![Крупеник гречневый, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Констанция](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0006/3231/63231-ed4_wide.jpg?1468372186)
![Постная гречневая запеканка с яблоками и изюмом, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://calorazh.ru/wp-content/uploads/2022/01/s1200-232-680x270.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/03/31/Zapekanka-posle-duhovki-grechnevaja-zapekanka-s-tvorogom.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/howto/pubphoto/b2d8f332208089ef24370997d05e3bc7-2023.jpeg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_1280x0_80_0_0_c5b784c51fae0b8b9b5283186845f210.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/03/31/Vlit-jaichnuju-smes-v-grechnevuju-massu-grechnevaja-zapekanka-s-tvorogom.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/33189/1-7.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/40652/20-7.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzI5MDQyL2NvdmVycy80WEt4blAuanBn.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/howto/pubphoto/dfc5f17b09608cc4a0bdb160d7716f8c-2023.jpg)
Вместо свежих помидоров подойдут томаты, консервированные в собственном соку. Если нет свежей зелени, возьмите замороженную. Чтобы цукини не получился слишком водянистым, при обжаривании не накрывайте сковороду крышкой.
![Что есть на завтрак при правильном питании?](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/02/kotleti-iz-grechki.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/11/pumpkin8_1541142502-e1541142531560-630x315.jpg)
![ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/581/big_580836.jpg)
![Почему завтрак важен?](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/108/big_107969.jpg)
![Пищевая ценность порции](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/459/big_458942.jpg)
![Продукты для рецепта](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/03/31/Grechnevaja-zapekanka-s-tvorogom-podacha-500x329.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/preview/c04079cbcb31aa4ed2dc24319fa7ea750a477e2d_735.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/36514/8-7.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/461/big_460989.jpg)
![](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2013/01/kapusta-v-klyare.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/23799/12.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/15/big_14879.jpg)
Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/597/sm_596374.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/howto/pubphoto/6718e93ba61662f3e1d1db71c05d5446-2023.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/36/big_35897.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/423.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/barley-4.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/howto/preview/0ded918eac209bfa19b411f0c252e02f.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/product_/baked-pudding_.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/howto/pubphoto/b919ebf5df5c9a70bc24587c69326292-2023.jpeg)
Похожие статьи
- Салат с картофелем корейской морковью - Салат из корейской моркови и еще 11 вкусных и полезных
- Салатов с корейской морковкой и мясом - Салат с корейской морковкой - рецепты с фото. Вкусные салаты
- Пицца с колбасой помидорами и сыром из слоеного теста рецепт в духовке
- Пирожки из слоеного теста с луком и яйцом рецепты в духовке