Сколько калорий в вареной ячневой каше - Творожная запеканка в духовке рецепт с фото. Вкуснее

ПП завтрак - 20 рецептов для правильного питания

Пошаговые рецепты с фото. Гречневый крупеник с творогом. Крупеник - это старое русское блюдо, которое у нас немного забыто. На Руси оно считалось десертом.

Крупеник гречневый

Запеканка из пшённой каши с яблоками Запеканка из пшённой каши с яблоками - это традиционное русское блюдо, которое имеет давние корни в кулинарной культуре. Это блюдо является отличным примером того, как простые и доступные ингредиенты могут превратиться во вкусную и питательную пищу. Пшённая каша - одна из самых древних каш, изготовленных из пшеницы и являющаяся популярным блюдом в русской кухне. Это крупа, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами, и отличается особым ароматом и текстурой. Для приготовления запеканки из пшённой каши с яблоками, пшённую кашу обычно варят до готовности в подсоленной воде.

Сырная запеканка с кукурузой и зернистым творогом
Запеканка из пшённой каши с яблоками

Вместо свежих помидоров подойдут томаты, консервированные в собственном соку. Если нет свежей зелени, возьмите замороженную. Чтобы цукини не получился слишком водянистым, при обжаривании не накрывайте сковороду крышкой.

Что есть на завтрак при правильном питании?
Пошаговый фоторецепт
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Почему завтрак важен?
Пищевая ценность порции
Продукты для рецепта

Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Похожие статьи